Blog du TEAM SPRINT SMAC NAMUR

Hello 

Quelques nouvelles d'Adrien que j'ai au téléphone cet après-midi.

l est satisfait de sa sortie d'Oordegem , hier . 13"67 sur 110 haies et surtout 21"17 sur 200m en se promenant. Adrien se voit bien aux environs des 20"80 cette année.

Actuellement en formation à Eupen pour l'armée , il partira ce vendredi pour Genève où il s'alignera sur 100 et 110 haies pour revenir à Liège , dimanche , sur 200m.

Quelques autres nouvelles .

Jordane Berote probablement forfait à Liège , suite à de violentes migraines qui ne discontinuent pas . Benie devrait s'aligner sur 200m , malgré quelques soucis au creux poplité , Alice a soif d'un nouveau 400m ce dimanche .

Nos 3 cadettes , Eloïne,Florence et Amandine courront avec les grandes lors de leur premier championnat francophone toutes catégories . Encore des records personnels en vue.

Maximilien a couru hier à Waremme, mais nous n'avons pas encore le temps électrique . il a couru en 12"00 manuel.

julien se soigne et prend cela avec philosophie .

Donc tout va bien .

Attention , vendredi et samedi , pas entraînement .

Serge

9 médailles pour le SMAC aux championnats francophones des jeunes . Superbe bilan. Et tout cela dans la pluie et le vent et une température hivernale !

Parlons d'abord des athlètes du team sprint. 2 médailles en plus au palmarès du Team.

Commençons par les sprinteuses cadettes , alignées sur la discipline reine de l'athlé : le 100m.

Bravo à Eloïne qui décroche une première médaille , celle de bronze   en 12"99 . Même si le vent un rien trop positif empêche d'homologuer sa performance , elle a cependant battu son record en série en 13"11. gageons que ces lauriers soient les premiers d'une longue série ...

On a revu Florence Rouard revenir à son meilleur niveau de cet hiver , elle termine dans le Top 10 de ces championnats (10ème) et établit un nouveau record en 13"43 . Nouveau record également pour la troisième athlète du relais 4x100m  , Amandine Lerusse avec 13"56 . Tout bon pour ce relais . Il reste désormais à Charlotte de descendre également son meilleur chrono lors d'une prochaine compétition .

En scolaires, Alice Dewergifosse accroche le bronze également en 60"64. Partie beaucoup trop lentement (29" au 200m !) , Alice n'a pu réalisé la performance qu'elle est en droit de pouvoir finaliser . On la reverra le 1er juin au LBFA TT catégories. Bravo à elle pour cette seconde médaille de sa jeune carrière . Mais on va travailler cette mise en train dans les prochains entraînements...

Maximilien Lavis revient également dans le parcours , sur 100m , dans la pluie et le vent , il réalise 12"34 sur le 100m (vent -0,4) et sur le 200m , 25"12 . deux nouveaux records . Alors , Maximilien , le déclic s'est produit...?

Voici toutes les médailles du SMAC:

Excellent bilan avec des médailles équitablement réparties dans les différentes familles des disciplines athlétiques.

Bilan espéré chez les hommes et déception pour nos dames au vu de leur très belle prestation à Nivelles .

Nos dames partaient , pour pas mal de spécialistes, descendantes et pourtant il s'en est fallu de très peu pour qu'elles envoient le club de l'AVT à l'échelon inférieur , club bien plus nanti que le SMAC par ailleurs!

Oui, 1 point et demi sur tout un interclub , c'est rien du tout . En fait 5 centièmes perdus en relais et 1 millième qui aurait  permis de départager Clémence Foucart de sa rivale de l'AVT sur le 100m résument  ce point et demi d'écart avec le 10ème fauteuil assurant le maintien dans la plus haute division du pays .

Pas mal de filles étaient prêtes pour ce rendez-vous , Clémence Foucart , la capitaine de cette très jeune équipe, a réalisé l'excellent chrono de 12"37( record P : 12"35) sur 100m affrontant Kim Gevaert qui approchait également son record national en 11"05.

Benie Muzembo  avait tiré également  Kim Gevaert dans sa série et  établissait également un nouveau record personnel sur 200m :25"98 tandis que la jeune scolaire Alice de Wergifosse pulvérisait son record personnel sur 400m descendant pour la 1ère fois sous la minute.

En relais également , Benie Muzembo, Caroline Lahaye,Sophie Bailleux et Clémence Foucart passaient le baton au meilleur niveau approchant le record provincial établi l'an dernier au National .

Caroline Lahaye et Sophie Bailleux assurant les premiers rôles en concours ( longueur,triple et perche)

Bref , pas de chance pour cette très jeune équipe et bravo , car il a fallu attendre la dernière épreuve de l'interclub pour recevoir ce verdict. Pour info , en division Elite LBFA , nous aurions  survoler le match . Donc l'an prochain , remontée ...

Ce dimanche , à Leuven, nous voulions assurer le maintien et nous avons largement rempli notre mission . Arnaud decoster (hauteur 2m10) blessé avait dû renoncer, Jérémy Solot souffrant encore de séquelles de blessure survenues à Ténériffe le mois dernier , Martin Weynants se blessant lors d'une démonstration lors des olympiades des écoles communales , Christophe Lumen ayant remisé ses spikes en fin de saison dernière, on avait dû recomposer l'équipe championne francophone de 2007 .

Placé 3ème , 4ème et 5ème durant quasi tout le match , nous avons laissé filer la 5ème place dans les 2 dernières épreuves : les  relais recomposés en fonction des absents .

Mais , tout le bonheur pour le SMAC , vers 18 heures à l'Arena Gaston Roelants : 7 ème club belge , c'est pas mal du tout .

Nos points forts : Adrien Deghelt , bien sûr avec 13"80 en 110 haies et 10"54 en 100m : 2 très belles performances pour un début de saison . Très impressionnant de facilité sur le 100m !2 victoires sans discussion.

Joffray Baune à la perche (3ème- 4m60), Thibaut Moreaux en marteau ( avec un nouveau record personnel 54m31 - marteau 7,260kgs) , Vincent Vandenhoven au triple saut à 3cm de Velter (RFCL) 14m13 , Mohammed Berrached , 2ème du 5000m en 14'33"40 .

Belles performances de Jolan Mohimont en 400m qui réalise un nouveau record personnel en 51"73 , l'excellent jet de Jérémy Solot au javelot 51m28 ( record personnel)

Un Smac conquérant qui réalise ainsi son 3ème meilleur résultat en interclub de son histoire, depuis 1974 . Chapeau Messieurs.

Le classement Homme

De eindstanden
1 RFCL 175
2 DCLA 157
3 CABW 150
4 RESC 148
5 VAC 137
6 AT84 124
7 SMAC 123
8 RCG 119
9 ACHL 118
10 FLAC 116,5
11 DAC 107
12 DAMP 101

Classement dames

Hello

Attention , ce vendredi , pas d'entraînement!

Concentration maximum sur les interclubs de ce week-end où le SMAC doit assurer son maintien dans le gotha national de l'athlétisme. Dure tâche pour les dames , mais nos filles font forcer l'exploit ....et mission réalisable pour les hommes.

Ce dimanche , lors du Week-end Sportif de la RTBF1 , ne manquez pas le reportage sur le 4x400m national , on y parlera d'Atletissima . Un reportage sympa à ne pas manquer donc (18h30-19h30- RTBF 1)

A + pour les infos et résultats

Bon We à toutes et tous

Your coach

Serge

De la flotte et du vent de face , les ingrédients parfaits à vous saper le moral !

Comme le roseau de la Fontaine , il a plié , mais n'a pas rompu !

Benie Muzembo, avec un vent contraire de 2m50 termine 3ème de sa course en 26"99, laissant derrière elle des athlètes ayant un meilleur record personnel qu'elle..

Jordane Berote est dans la bagarre de coureurs qui descendront cet été sous les 11" très certainement. Il a également terminé en vianqueur le 4x100m de l'équipe nationale junior A . .

Prochains résultats : A suivre Jordane ce dimanche sur la piste du Heysel.

Attention , demain 2 mai , le stade est ferme. Entraînement samedi après-midi.